Психологічне консультування – це короткострокова допомога, коли потрібно розібратися з конкретною проблемою: стрес, складне рішення, конфлікти. Це наче порада та підтримка в складний момент.
Психотерапія – це глибша і довша робота з причинами ваших труднощів. Вона допомагає змінити мислення, поведінку, подолати страхи, травми, покращити якість життя.
ЯКЩО ЗОВСІМ КОРОТКО:
? Консультування – це "Як діяти зараз?"
? Терапія – це "Чому так стається і як це змінити?"
